Fitness: Borůvkové smoothie s mandlemi

♥Budeme potřebovat

• 100 g borůvek
• 1 banán
• 2 PL bílého jogurtu
• půl deci vody
• mandle
• chia semínka

Postup

Do nádoby si dáme borůvky, banán, jogurt a vodu. Všechno rozmixujeme a nalijeme do sklenice. Teď už jen dozdobíme nasekanými mandlemi a chia semínky.

ZDROJ: http://fitnessrecepty.net/boruvkove-smoothie-s-mandlemi/