- 100 g rýžové mouky
- 250 g odtučněného tvarohu
- 1 vejce
- 20 g vanilkového pudingu
- 1/2 ČL prášku do pečiva
- Flavdrops (nebo jiné sladidlo)
- Ostružiny, banán nebo jakékoliv jiné ovoce
- 1 ČL kokosového oleje na vymazání
Nejdříve smícháme mouku, pudingový prášek a prášek do pečiva. Poté přidáme vejce, tvaroh a zhruba 10 kapek flavdrops.Vymažeme formu (průměr 20 cm) kokosovým olejem a připravenou směs do ní nalijeme.
Nahoru už dáme jen ovoce, my jsme použili ostružiny a banán, ale klidně můžete dát jen ostružiny.
Pečeme 25 minut na 180 stupňů.
ZDROJ: http://fitnessrecepty.net/ostruzinovy-kolac/
0 comments:
Okomentovat
Děkuji za každý komentář! :)