- 10 středně velkých jahod
- 10 lístečků máty
- 1/2 čajové lžičky šťávy z citronu
- 1 čajová lžička chia semínek
- 100 ml vody
Opět velmi jednoduché smoothie, do
připravené nádoby si dáme jahody, mátu, chia semínka, šťávu z citronu a
vodu. Všechno rozmixujeme a může ochutnat ..
Chci si koupit smoothie mixer :) a pak vyzkouším :)
OdpovědětVymazat